غذای کم خوردن...

نقل شده که :

شخصی در محضر نبی مکرم صلی الله علیه و اله و سلم بود که ناگهان آروق زد؛ پیامبر فرمودند که کمی کمتر بخور تا کمتر آروق بزنی و فرمودند : 

إن اطول الناس جوعا یوم القیامة اکثرهم شبعا فی الدنیا 

ماه رمضان و اسرار عالم ....

ماه مبارک رمضان ، ماه خوبی است برای رسیدن به اسرار عالم . در این ماه انسلن باید سعی کند که غذای کمتری یخورد به اندازه ای که انرژی اش را تأمین کند ؛ کسی از طریق پرخوری به هدف خود نمی‌رسد . در احادیث اسلامی وارد شده که :