ماه مبارک رمضان ، ماه خوبی است برای رسیدن به اسرار عالم . در این ماه انسلن باید سعی کند که غذای کمتری یخورد به اندازه ای که انرژی اش را تأمین کند ؛ کسی از طریق پرخوری به هدف خود نمی‌رسد . در احادیث اسلامی وارد شده که :
ما ملئ ابن آدمی وعاء شرا من بطنه ....: انسان ظرفی بدتر از شکمش را پر نکرده است.
اگر شکم انسان پر شود راه فهمیدن معمولا بر انسان بسته می شود ؛ انسانِ بخور (پر خور) بر اسرار و حقایق عالم واقف نمی‌شود.
پس سعی کنیم به اندازه کافی غذا بخوریم و از پرخوری بپرهیزیم تا بتوان از این راه به اسرار عالم پی ببریم و حقایق برای‌مان منکشف شود....
منبع: حکمةالعبادات ، الشیخ العلامة جوادی الآملی دام ظله ، الصفحة ١١
نـــای دل
