ماه مبارک رمضان ، ماه خوبی است برای رسیدن به اسرار عالم . در این ماه انسلن باید سعی کند که غذای کمتری یخورد به اندازه ای که انرژی اش را تأمین کند ؛ کسی از طریق پرخوری به هدف خود نمی‌رسد . در احادیث اسلامی وارد شده که :